ブログカテゴリ:2018年8月



脚のむくみ解消のマッサージをしている写真
セルフケア · 2018/09/05
9月に入って早くも5日が経ちました。 台風の影響で安定しない天気が続いていましたが、 これからまたしばらく暑くなるようですね。 季節の変わり目は体調を崩されるかたが多いです。 しっかりと睡眠をとる バランスの良い食事 適度な運動 を心がけて、体調を整えることが大切です。 さて、今回は脚のだるさ・むくみ解消のマッサージ法を紹介します。...

脚にバンデージを巻き運動療法をしている写真
リンパ浮腫 · 2018/08/24
今回はリンパ浮腫の治療法の一つである 「運動療法(圧迫下)」 についてお話していきます。 前回までに 「スキンケア」、「医療徒手リンパドレナージ」、「圧迫療法」 についてお話させていただきました。 今回でリンパ浮腫の4つの治療法についてのお話は最後になります。 ♦運動療法が必要なのはなんで?♦...

膝周りにバンデージを巻いている写真
リンパ浮腫 · 2018/08/09
今回はリンパ浮腫の治療法の一つである 「圧迫療法」 についてお話していきます。 前回までに「スキンケア」、「医療徒手リンパドレナージ」について お話させていただきました。 ♦圧迫療法って?♦ リンパドレナージにより改善されたむくみの状態を維持する、 そしてよりむくみの状態を改善させる為に必要な治療法です。 外側から圧迫をすることで、...

リンパ浮腫 · 2018/08/02
今回はリンパ浮腫の治療法の一つである 「医療徒手リンパドレナージ」 についてお話していきます。 前回は「スキンケア」についてお話をさせていただきました。 ♦医療徒手リンパドレナージって?♦ 医療徒手リンパドレナージ(以下リンパドレナージと表記)は 過剰に溜まってしまった組織液やリンパ液を、 適切な方向に誘導するマッサージ療法のことです。...